Placeholder image

Rulleskikurs klassisk

Kveldskurs

Kun 4-7 pers. i gruppen.

2 kvelder á 60 minutter.

Pris 1250,-

 

 

       

Rulleskikurs i Maridalen


Dette er et kurs i teknikk for deg som har gått en del på ski, men som er relativt ny på rulleski.

Du vil lære deg å bli trygg på rulleski, i trafikken og i bakkene.
Vi jobber så videre med forbedring av klassisk-teknikkene og du vil få tilbakemelding og arbeidsoppgaver.
Vi jobber felles i gruppen og en-til-en.

Kurset går over 2 kvelder á 60 min.

 

Mål: Bli komfortabel på rulleski og få en god teknikk!

 

- Sikkerhet på rulleski

- Bremsing - ploging

- Staking på rulleski

- Dobbelttak med fraspark tilpasset rulleski

- Diagonalgang-teknikken tilpasset rulleski

- Vi jobber videre med å utnytte terrenget, gå rasjonelt og effektivt.

- Du får prøvd din egen teknikk, og vi gir deg tilpassede tilbakemeldinger og arbeidsoppgaver.


Utfor på rulleski: Mange kvier seg til utforbakkene på rulleski. Vi går igjennom de ulike bremse- og stoppeteknikkene. Dette gjør vi aller først. Det vil gå fint.

Kursbetingelser

Hvis snømangel - Garanti
Vi arrangerer kurs der det er gode snøforhold, men skulle det vise seg å være for lite snø til at vi kan holde et godt kurs, så flytter vi kurset til et snøsikkert sted (reservearena) innen 40 min kjøring fra oppsatt sted. Reservearenaene er kjent for å ha snø selv de vintrene som er "grønne".

Hvis det heller ikke er snø på reservestedet:
Da utsetter vi kurset frem i tid - dog til samme ukedag og tidspunkt, gjerne 1 eller 2 uker frem i tid. Det er fullt mulig å bytte til et annet kurs/tidspunkt dersom man heller ønsker det. Frist for bytting er kurs er en uke før kursstart.

Les mer


Du finner veibeskrivelse til alle rulleski-kursstedene, her.

OBS: Rulleski-stedene er listet opp under skikurs-stedene.


Kveldskurs